YO SOY MI CUERPO

Antes el ser humano tenía un cuerpo, un objeto aislado de sí mismo que le servía mecánicamente como vehículo de los designios de la mente. Ahora el hombre es su cuerpo. Ser un cuerpo es ser una persona en la que se pueden distinguir actitudes corporales, mentales y relaciones vinculadas con el mundo que la rodean.El movimiento en el ser humano responde siempre a una necesidad. Nunca se producen movimientos aislados.

Los estados emocionales (angustia, tristeza, alegría, etc.) están directamente relacionados con la tensión (rigidez) o distensión (relajación) de nuestro sistema muscular y orgánico. Por eso no hay emoción que no provoque algún cambio en nuestro cuerpo. El cuerpo habla, vibra, siente, piensa y tiene memoria, y esas vivencias van conformando un esquema: el esquema corporal. Nuestra cultura tiende a ahogar la emoción. Existe una consigna según la cual el rendimiento intelectual será mejor si se reprimen las emociones. De ahí que los cuerpos tiendan a envararse.

Solo el hecho de vivenciar y tomar conciencia de la forma en que nos movemos nos permitirá adueñarnos de nuestros cuerpos y ser los arquitectos de nuestros propios cambios físicos, psíquicos y de la relación con el mundo que nos rodea.

No hay separación entre mente y cuerpo. Todos los conflictos se reflejan en el cuerpo. Se puede engañar con colores, con sonidos, con palabras. Pero el cuerpo lo revela todo. Es imprescindible aprender a leer ese lenguaje corporal.

Registrar qué se dice uno corporalmente, escucharse, es un tema esencial para incrementar la capacidad de escuchar al otro. Y partir desde este punto escencial a la escena, para estar presente no solo conmigo sino tambien con mi compañero durante mi actuación.

Aprender a aprender es la clave que puede hacernos cambiar nuestra actitud hacia la vida. Mayor tensión es menor atención. Sin violencia muscular, es necesario concentrar la atención en la representación o imagen del movimiento. Aprender a aprender es elegir lo que nos conviene, para que lo imposible se torne posible, lo posible fácil, lo fácil agradable y lo agradable, estéticamente apropiado para nosotros.